Часто меня спрашивают женщины на тренингах: «Почему мы испытываем боль в отношениях?» В этой статье подробнее об этом...
Сами по себе отношения боли не приносят. Она связана только с нами, с нашими мыслями. У нас внутри куча всяких ожиданий относительно того, как все должно быть и какие мы есть.
В отношениях мы постепенно раскрываемся. Наши домыслы, страхи, опасения – все это поднимается из глубин души, потому что отношения задевают нас очень глубоко. И всплывает все то, что есть внутри, и даже то, что мы сами не осознаем.
И когда в отношениях что-то не ладится, не соответствует нашим ожиданиям, мы понимаем это и делаем самый страшный для каждого человека вывод: «со мной что-то не так».
Например, если женщина уходит из отношений, она думает: «Какая-то я не такая, плохая, такой мужчина хороший. Надо было присмотреться, потерпеть, может быть, и понравилось бы». И она думает, что она жестокая, равнодушная. Или, если ее бросили, она делает вывод: «Я какая-то неинтересная, некрасивая, неумная, толстая», все, что угодно.
Этот вывод, «со мной что-то не так» – вывод маленького ребенка, который он делает, если мама всегда к нему, подходила, кормила, а потом перестала подходить или задержалась один раз. И вот ребенок, который полностью зависит от другого человека, сразу думает: «Что-то со мной не так, где мама?».
Он не столько думает это, сколько переживает. Это глубокое чувство заложено в человеке: мы всегда ищем причину в себе, потому что родители для маленького ребенка всегда хорошие. И это в дальнейшем мешает строить отношения, которые мы хотим.
Это первая мысль, которая возникает у нас при скандалах, истериках, при каком-то недовольстве. Мы начинаем думать: «Если я сейчас что-то скажу или сделаю не так, он уйдет». Или случится что-то непоправимое.
Причины такого поведения тоже чисто психологические. Очень часто, благодаря тому, что мы испытываем боль, мы чувствуем свою значимость, чувствуем себя особенными и любимыми. Это превращается в своего рода мазохизм. И часто мы выбираем партнера так, чтобы он нас компенсировал и говорил нам: «Нет, ты такая хорошая, такая умница, ты такая разумница».
Но вечно продолжаться это не может, а если отношения заканчиваются, мы склонны возвращаться в них снова и снова, чувствовать боль и держаться за это. Но гораздо лучше с этой болью расстаться, чтобы она не мешала нашей новой жизни.
Старайтесь все время себя поддерживать, говорить себе: «Со мной все в порядке, я просто хочу разобраться, посмотреть, что происходит. Я проявляюсь именно так, я такая яркая, я эмоциональная».
Я предлагаю не бороться, а просто принимать себя такой, какая вы есть. Посмотрите на себя, спросите: «Чего я хочу? Что я возьму из прошлых отношений в новые?» Потому что пока мы не проявляемся так, как мы хотим, мы не можем узнать, какие мы, мы просто блокируем себя полностью. Нам непонятно, как жить, и рядом с нами непонятно, как жить.
